Paciencia / Paz

Cuando sientas enojo o frustración

Hay momentos en los que algo no se siente justo.

Alguien te lastima, las cosas no salen como esperabas o sientes que no puedes controlar lo que está pasando.

Y entonces aparece el enojo.

Sentir enojo no significa que estés mal. Pero dejar que el enojo se quede en tu corazón puede hacerte daño.

Dios quiere ayudarte a procesar lo que sientes sin que eso te destruya por dentro.

Puedes hacer una pausa, respirar y pedirle al Señor que te ayude a responder con paz, no solo con impulso.

Si eres joven

Puede que a veces reacciones rápido, digas cosas que no querías o te cueste controlar lo que sientes.

Pero puedes aprender a pausar, a pensar antes de actuar y a responder mejor.

Eso también es parte de crecer.

¿Qué puedes hacer hoy?

• Haz una pausa antes de reaccionar.
• Aléjate un momento si lo necesitas.
• Suelta poco a poco lo que te molesta.

Oración

Señor, hoy me siento enojado y frustrado.

Ayúdame a controlar mis reacciones, a cuidar mis palabras y a encontrar paz en medio de esto.

Enséñame a responder con paciencia y a soltar lo que no necesito cargar.

Amén.